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減肥時候吃哪些食物更有利呢？
病情描述:
因為有些太胖，所以我想要減肥，但是又想讓身體更健康，減肥的時候吃哪些食物更有利？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-22 16:10
    減肥一定要科學(xué)的減肥，切不可通過一些節(jié)食等方法來減肥，想要科學(xué)減肥，最好是適當(dāng)?shù)某砸恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/bze2cudlkrfudlj.html" target="_blank">蔬菜和雜糧以及水果，因為這些食物的能量密度比較低，并且富含膳食纖維，適當(dāng)?shù)某赃@些雜糧和蔬菜，可以對減肥有一定的幫助。
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