老人鍛煉后腰背酸痛吃什么緩解？

女，56歲 2018-04-16 16:18

病情描述:

這幾年我經(jīng)常會鍛煉一下身體，但是每次鍛煉的時候會感覺腰背酸痛，這個時候吃什么可以緩解？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-16 16:37

在老人鍛煉結(jié)束之后，如果出現(xiàn)了腰酸背痛等現(xiàn)象，可以適當?shù)暮纫恍┛Х?，咖啡可以直接刺激肌肉，所以對肌肉酸痛有一定的緩解效果?

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