吃什么食物可以改善便秘？

男，41歲 2018-04-20 16:31

病情描述:

我有便秘的現(xiàn)象，已經(jīng)好久沒有得到改善，現(xiàn)在我甚至都不敢吃東西了，吃什么食物可以改善便秘？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-20 16:51

因?yàn)榛颊咝枰陲嬍成蠈Σ∏檫M(jìn)行調(diào)理，在日常可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖w維素比較高的是，比如吃海藻類食物，紅薯或者是有新菜，對于便秘都有一定的改善，

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