什么食物含鋅豐富？

男，33歲 2018-04-21 16:04

病情描述:

聽說男人吃含鋅豐富的食物可以避免前列腺疾病的出現(xiàn)，都有什么食物含鋅豐富？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-21 16:28

在日常的時候，男性最好是多吃一些含鋅豐富的食物，便可以幫助雄性激素的合成，同時也能夠保護前列腺，含鋅多的食物，尤其與水產(chǎn)品最為長夜，比如牡蠣和蝦。

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