吃沙丁魚有啥好處？

男，41歲 2018-04-17 17:43

病情描述:

我老婆特別愛做沙丁魚，我也比較喜歡吃，但是不知道吃這個(gè)魚都有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-17 18:29

沙丁魚中還有很豐富的歐米茄3脂肪酸，這種物質(zhì)可以有效的阻止血液凝結(jié)，并且還能夠降低甘油三脂，所以可以避免血壓，高血脂和中風(fēng)等疾病的出現(xiàn)。

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