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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些零食可以讓身體更健康？
病情描述:
我的飯量比較小，所以沒吃中飯和早飯吃的都比較少，經(jīng)常會(huì)有一些餓了的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候我可以吃哪些零食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-21 16:53
    在有饑餓感的時(shí)候，最好是吃含膳食纖維比較豐富的食物，比如花生，葡萄干和核桃，這些食物不僅能夠有保護(hù)感覺，并且還可以給人體提供充足的營(yíng)養(yǎng)。
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