為什么吃蘋果可以控制血糖？

女，32歲 2018-04-22 17:46

病情描述:

我的血糖有一些高,所以我在飲食上特別的注意，最近聽說吃蘋果竟然能控制血糖？這是為什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-22 18:13

在日常的時(shí)候，最好是適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，這樣可以控制好人體的血糖，避免糖尿病的出現(xiàn)，這是因?yàn)樘O果中含有一種可溶性膳食纖維,不僅可以緩解消化速度，并且還能夠產(chǎn)生飽腹感.

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