如何保養(yǎng)頭發(fā)更好？

女，32歲 2018-04-17 15:06

病情描述:

我一直都很在意我的頭，每次洗頭的時(shí)候都會(huì)使用護(hù)發(fā)素，還會(huì)用發(fā)膜，但是頭發(fā)還是不怎么好，如何保養(yǎng)頭發(fā)更好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-17 15:52

在保養(yǎng)頭發(fā)上，很多人會(huì)使用發(fā)膜或者是護(hù)發(fā)素等來(lái)幫助保養(yǎng)頭發(fā)，而忽略了日常飲食，其實(shí)如果能夠平衡飲食，就可以讓頭發(fā)更健康，在日常飲食上，需要多吃一些牡蠣，核桃和三文魚(yú)，這樣可以讓頭發(fā)更健康。

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