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豆腐燉魚可以幫助補(bǔ)鈣嗎?
女,33歲
2018-04-22 16:23
病情描述:
還有一些缺鈣現(xiàn)象,想著日常通過飲食補(bǔ)鈣,有人介紹我吃豆腐燉魚,豆腐燉魚可以幫助補(bǔ)鈣嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-04-22 16:35
在
補(bǔ)鈣
的時(shí)候,可以通過日常的飲食來幫助補(bǔ)鈣,這樣不過這效果是很好的,豆腐燉魚不僅味道是很鮮美的,并且肉中的
維生素d
可以加強(qiáng)人體對(duì)豆腐中鈣的吸收,所以是一個(gè)絕配的補(bǔ)鈣健骨方法。