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權(quán)威問(wèn)答

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便秘的食療方法?
病情描述:
我經(jīng)常便秘,太痛苦了??偸浅运幐杏X也不好,有沒有便秘的食療方法呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-21 16:42
    便秘一般是由于飲食和不活動(dòng)引起的。可以適當(dāng)多喝些蜂蜜水,同時(shí),還可以吃些韭菜、芹菜、蘋果等富含膳食纖維的果蔬,緩解便秘的效果更佳。