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便秘的食療方法?
女,38歲
2018-04-21 16:23
病情描述:
我經(jīng)常便秘,太痛苦了??偸浅运幐杏X也不好,有沒有便秘的食療方法呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-04-21 16:42
便秘
一般是由于飲食和不活動(dòng)引起的。可以適當(dāng)多喝些
蜂蜜
水,同時(shí),還可以吃些韭菜、芹菜、蘋果等富含
膳食
纖維的果蔬,緩解便秘的效果更佳。