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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
不吃早餐會(huì)變胖嗎？
病情描述:
平時(shí)來(lái)不及吃早餐，有的時(shí)候暴飲暴食，這樣會(huì)變胖嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-13 16:45
    一些研究證明，不吃早餐的人在一整天中往往會(huì)吃下更多的食物熱量，由于饑餓感所導(dǎo)致的暴食，反而容易增加體重，尤其會(huì)在午餐或晚餐時(shí)攝取高能量的食物作為心理補(bǔ)償。所以，吃早餐是一整天中控制食欲、減少過(guò)度飲食的有效方法。
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