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常運動可以排出體內(nèi)的酸性廢物嗎
病情描述:
在健身房鍛煉半年之后現(xiàn)在覺得全身非常輕松精神也很好。運動能排出體內(nèi)的酸性廢物嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-22 17:07
    經(jīng)常運動不但可以鍛煉身體擔高自身的免疫力還可以排出體內(nèi)多余的酸性廢物。由于運動中我們排汗的過程中就是在排出體內(nèi)的酸性廢物，避免其在體內(nèi)滯留，給疾病留下隱患。但由于現(xiàn)在的人多喜歡待在空調(diào)房內(nèi)或者車里，都忘記自己上次出汗是什么時候了。多鍛煉有益身心健康。
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