吃菠菜能改善便秘嗎？

女，33歲 2018-04-20 15:44

病情描述:

我的便秘情況是比較嚴重的，經(jīng)常就是三四天才會大便一次，我吃菠菜是否可以改善便秘？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-20 16:24

菠菜的功效和作用是很多的，適當?shù)某砸恍┛梢源龠M胃和胰腺的分泌，不僅能夠幫助增加食欲，并且還有助于消化，菠菜中含有豐富的纖維素，這種物質能夠幫助腸道蠕動，所以可以有效的改善便秘現(xiàn)象。

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