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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃粗糧有什么好處呢？
病情描述:
平常我們吃的食物大多數(shù)經(jīng)過加工的，添加劑很多，那吃一些沒加工的粗糧有什么好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-14 16:04
    粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，還可以降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度，降低患高血壓、糖尿病、肥胖癥和心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。