從小偏食怎么辦？

男，18歲 2018-04-20 16:47

病情描述:

從小愛吃肉不愛吃青菜，身體發(fā)胖不說，還得了高脂血癥，應(yīng)該如何調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-20 17:30

要營養(yǎng)均衡，合理膳食。糖、脂肪類、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，每天膳食中一樣都不能少，要做到食物多樣化，平衡膳食，忌暴飲暴食。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不嗜煙酒等。

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