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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
導(dǎo)致失眠的原因？
病情描述:
最近經(jīng)常失眠，白天沒(méi)精力工作，想知道有什么原因會(huì)導(dǎo)致失眠呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-13 15:30
    有很多人晚上工作或者是學(xué)習(xí)會(huì)喝咖啡，吃點(diǎn)食物，工作學(xué)習(xí)之后睡覺(jué)時(shí)他們會(huì)很難入睡，經(jīng)常失眠。很多人都知道，含咖啡因的食物會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，是導(dǎo)致失眠的常見(jiàn)原因。油膩的食物吃了也會(huì)導(dǎo)致失眠。
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