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冬季滋補用什么食材好？
病情描述:
冬天的時候總是覺得身體虛弱，這個時候調(diào)養(yǎng)身體用什么食材好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-19 15:54
    建議吃山藥這類有藥用價值的食材。山藥味甘、性平，入肺脾腎三經(jīng)，補脾胃。枸杞具有滋陰補血清心降火提高免疫力。排骨滋陰潤燥。燉湯是一款冬季滋補佳品。