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對眼睛好的食物有哪些?
病情描述:
步入中老年后，老花眼、白內(nèi)障等眼睛問題容易出現(xiàn)。那么對眼睛好的事物有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-13 16:26
    富含葉黃素和玉米黃質(zhì)成分的食品是對眼睛特別有益的，代表食物便是玉米。其他眼睛保健所需的重要營養(yǎng)素有歐米伽3脂肪酸、鋅、β胡蘿卜素以及各種維生素。
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