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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
飯后散步多長(zhǎng)時(shí)間才合適呢？
病情描述:
媽媽吃完飯總是叫我陪她一起去散步助消化，那飯后散步多長(zhǎng)時(shí)間才合適呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-22 16:48
    飯后百步走，活到九十九，這飯后散步的時(shí)間、方式頗有講究，一般飯后20分鐘左右散步最好，邊走路邊摩腹，對(duì)腸道消化很有好處。
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