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更年期的女性可以吃什么？
病情描述:
媽媽最近更年期的癥狀比較嚴重，總是嘮嘮叨叨，更年期的女性可以吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-14 17:31
    更年期女性容易煩躁、焦慮、嘮叨、脾氣不好。此時不妨每天吃勺黑芝麻，黑芝麻富含花青素，能抗衰老，有益心血管健康，還能提供豐富的鉀、鎂、鐵、鋅等營養(yǎng)，對改善更年期不適很有幫助。
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