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孩子早餐吃什么好？
病情描述:
孩子正是長身體的時(shí)候，再加上學(xué)習(xí)緊張，所以早餐要有營養(yǎng)，吃什么比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-14 16:40
    早餐要吃好，營養(yǎng)要全面，所以食物的種類也要多。早餐應(yīng)包括谷類、蔬菜、水果、肉類和奶類，不要用含乳飲料來替代牛奶；經(jīng)常變換早餐的花樣，干稀結(jié)合，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合；不能圖方便天天給孩子吃油條、麻團(tuán)等油炸食品；父母應(yīng)每天與孩子一同吃早餐。
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