黑豆糯米粥有什么功效呢？

女，32歲 2018-04-13 15:55

病情描述:

我媽媽喜歡喝粥，每天都要喝一次，喜歡把黑豆和糯米放在一起熬，這樣熬有什么好處么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-13 16:36

黑豆糯米粥中含豐富的維生素，可以養(yǎng)胃健脾，還可以補(bǔ)血安神，補(bǔ)腎益氣，因此經(jīng)常食用可保健身體，延年益壽。做法比較簡單，黑豆30g，黑糯米50g，紅糖適量。做法：將黑豆與黑糯米洗凈后同煮成粥，加紅糖調(diào)味，每日2次，溫?zé)釙r服用為佳。

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