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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
黑木耳含鐵元素嗎
病情描述:
女性朋友經(jīng)常會缺鐵，那么就要補充鐵元素了，黑木耳含鐵元素嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-22 15:20
    黑木耳的含鐵量為是芹菜的20倍，豬肝的7倍，是一種非常好的天然補血食品；而且含鈣量相當于鯽魚的7倍。