紅燒肉能不能多吃？

女，22歲 2018-04-21 16:57

病情描述:

平時很喜歡吃紅燒肉，隔三差五就要吃，那紅燒肉能不能多吃呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-21 17:07

每天應(yīng)少于90克紅燒肉，最好用魚和家禽替代紅肉。紅肉會增加結(jié)腸癌和直腸癌的發(fā)生危險率。同時要限制高脂飲食，特別是動物脂肪的攝入，應(yīng)選擇恰當?shù)闹参镉?如橄欖油等)。

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