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紅薯粥可以作為減肥餐嗎？
病情描述:
在發(fā)胖之后我下決定一定要減肥，現(xiàn)在正在制定減肥餐，紅薯粥可以作為選擇嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-20 17:32
    紅薯可以作為減肥的食物，制作紅薯粥：新鮮紅薯250g，大米100g。將紅薯（以紅皮黃心者為最好）洗凈，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。最好在減肥期間的早晚食用為最佳，周期一個月。
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