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黃豆可以補充人體所需的卵磷脂，而且身體體質可以得到提高。黃豆中含有豐富的微量元素鉬和硒，可減輕亞硝胺對細胞遺傳物質的損傷，并能修復受損的組織，能顯著地抑制食管癌的發(fā)生和發(fā)展。另外，黃豆中含有的植物固醇、大豆皂苷、等有有抑制結腸癌和直腸癌的作用。