吃什么可以達到美膚效果？

女，32歲 2018-04-18 15:30

病情描述:

我的皮膚有一些干燥，聽說這是因為缺乏膠原蛋白導致，我吃什么食物可以達到美白皮膚的效果呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-18 15:52

膠原蛋白的缺失會導致皮膚受到很大影響，所以想要皮膚更好，就應當多補充膠原蛋白，該日常的時候多吃一些含膠原蛋白的食物，比如蛋類，奶類，肉類，就可以讓身體自行合成膠原蛋白，而達到美膚的效果。

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