吃什么能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)呢？

男，28歲 2018-04-17 15:22

病情描述:

我最近一直拉不出來，吃什么食物能促進(jìn)排便呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-17 15:47

要多吃蔬菜才行，還要少吃肉類的食物。多吃蔬菜和高纖食物，腸道喜歡富含膳食纖維的食物，膳食纖維能夠協(xié)助腸道蠕動(dòng)，順利進(jìn)行工作。

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