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應(yīng)該選擇蛋白質(zhì)含量高，而且蛋白質(zhì)質(zhì)量好的食物。推薦吃：雞蛋、牛奶、魚蝦、瘦肉、豆腐但應(yīng)注意，過高的蛋白質(zhì)飲食會(huì)促進(jìn)尿液中鈣的排泄。