吃蔬菜對身體好嗎？

女，24歲 2018-04-22 17:01

病情描述:

我平時很不喜歡吃蔬菜，只喜歡吃肉類，請問吃蔬菜對身體好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-22 17:24

綠色的食品含有大量的維生素C，有助于增強身體抗病力和預(yù)防疾病，可消除因工作緊張，長時間疲勞而引起的不適。多吃綠色的蔬菜，對眼睛有好處，而長期不吃蔬菜的人，容易患眼疾。

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