緩解不良情緒的食物都有哪些？

女，34歲 2018-04-19 14:41

病情描述:

因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅屯轮g也經(jīng)常會(huì)有摩擦，情緒非常差，我可以吃些什么食物來(lái)緩解呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-19 15:35

食物對(duì)不良情緒有一定的緩解作用，而不同的情緒可以吃不同的食物來(lái)緩解。比如感覺(jué)壓抑的首選食品是菠菜；反應(yīng)慢、昏昏欲睡的首選食品是雞蛋；異常憤怒首選食品嗑瓜子吧！委屈、情緒低沉的首選食品是香蕉；焦慮、神經(jīng)質(zhì)的首選食品是燕麥。

相關(guān)問(wèn)題

相關(guān)文章

別讓痤瘡左右你的情緒

正直花季的青少年是痤瘡的多發(fā)群體,愛(ài)美是每個(gè)人的天性,正是如花好年紀(jì)的他們,怎么能容忍滿(mǎn)臉的斑斑點(diǎn)點(diǎn)、坑坑洼洼.痤瘡不僅在容貌上給他們帶來(lái)了陰影,使他們心理上也受到了不同程度的創(chuàng)傷.

2020-08-28 54374次瀏覽

去除雀斑最有效的方法

　　很多雀斑的表現(xiàn)就是臉上有很多黑色斑點(diǎn)，很是影響患者的美觀(guān)，讓很多女生痛不欲生，不敢出門(mén)，嚴(yán)重影響著朋友圈，對(duì)于怎樣去除雀斑是他們所想知道的，面對(duì)市場(chǎng)上繁雜的去除雀斑方法，怎樣去除雀斑最有效的方法呢?我們一起看看以下介紹。

2020-08-28 57551次瀏覽

白癜風(fēng)病人的飲食禁忌

　　白癜風(fēng)疾病患者在生活中的飲食也是有禁忌的，有些食物白癜風(fēng)患者在食用了以后對(duì)白癜風(fēng)疾病的治療只會(huì)起到阻礙的作用，所以白癜風(fēng)患者一定要注意飲食問(wèn)題，這樣才能很好的控制病情的發(fā)展，那么白癜風(fēng)病人的飲食禁忌都有哪些呢?

2020-08-28 60948次瀏覽

老年人白癜風(fēng)有何危害

　　白癜風(fēng)雖然是一種皮膚病，但是卻不能小看，因?yàn)檫@個(gè)病不但難治，比較容易反彈，而且危害也是非常大的，患上這個(gè)病，會(huì)影響到患者的各個(gè)方面，那么究竟具體有哪些危害呢，下面給大家來(lái)詳細(xì)介紹一下老年人白癜風(fēng)有何危害都有哪些。

2020-08-28 50457次瀏覽

男生不孕的原因有哪些

孕育并不是只與女性有關(guān)，男性也是有著很大的責(zé)任的，其實(shí)在不孕不育的患者當(dāng)中，男性不育的患者占有一半，可見(jiàn)男性不育也是非常多的，可能很多人對(duì)于男性不育的發(fā)生表現(xiàn)困惑，男生不孕的原因有哪些，下面是具體的介紹。

2020-08-28 64875次瀏覽