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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
緩解壓力的食物有什么?
病情描述:
工作壓力異常的大,還會(huì)出現(xiàn)吃不好睡不好的情況,這時(shí)該吃些什么來(lái)調(diào)節(jié)呢?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-19 16:35
    在現(xiàn)在都市中緩解生活工作壓力可以吃,葡萄柚。它是柑橘類(lèi)水果,含有番茄紅素和大量的生物類(lèi)黃酮。葡萄柚子精華不僅可以緩解壓力,還是一種強(qiáng)大的抗菌劑。