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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥的時(shí)候不吃主食行嗎？
病情描述:
我現(xiàn)在一直在減肥，基本不怎么吃主食，這種行為好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-20 15:32
    不吃主食是不行的。很多女孩減肥就是少吃甚至不吃主食，而是吃很多的白肉，比如雞肉魚肉雞蛋牛奶等高蛋白食物。害怕吃了就胖。這是大大的誤區(qū)。
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