減肥期間可以吃雞蛋嗎？

女，27歲 2018-04-19 15:00

病情描述:

我這周開始減肥了，如果在減肥期間吃雞蛋的話可以嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-04-19 15:40

運動完以后吃雞蛋對減肥的人有好處。減肥時期很需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪也不高，一天吃一個是可以的。蛋白質(zhì)充足了，才能有力燃脂。

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