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減肥期間早上吃什么好呢
病情描述:
減肥期間可以不吃早飯嗎?如果一定要吃的話吃什么好呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-13 15:00
    可以參考以下的健康瘦身餐譜:早餐:水煮雞蛋一個,酸奶一杯,蘋果一個,玉米一個,水煮綠豆芽一碟。
    1.能量低。
    2.飽腹感強。
    3.食物多樣化營養(yǎng)均衡。
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