要保持身體線條美，最健康的方法也許就屬運(yùn)動(dòng)了。只要保持良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)
鍛煉身體，營(yíng)養(yǎng)攝取均衡，不要胖就了減肥，瘦下來(lái)又開(kāi)始暴飲暴食，忽胖忽瘦和折騰自己，皮膚也會(huì)在營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充下更長(zhǎng)久的保持健康狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)也會(huì)增加身體
新陳代謝，讓血液不斷更新，氧氣不斷充盈大腦，能量不斷供給
心臟，有了年輕的心臟和健康的肌肉，靈活的大腦，水潤(rùn)的肌膚，你看起來(lái)才會(huì)年輕，才會(huì)漂亮。
