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可以緩解頭暈?zāi)X脹的水果有哪些?
女,25歲
2018-04-19 14:44
病情描述:
這兩天總是失眠,晚上睡一兩個(gè)小時(shí)就會(huì)醒來(lái),因?yàn)樗卟蛔悖园滋煲彩菬o(wú)精打采的,我可以吃些什么水果改善?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-04-19 15:43
睡眠不足、
失眠
、
頭暈
腦脹等情況都可以吃寫番茄。番茄中的茄紅素能修復(fù)睡眠不足損傷的細(xì)胞,讓昏沉腦袋恢復(fù)正常,煮熟的番茄效果更好,試試看來(lái)盤番茄炒蛋。