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口味咸的人怎么少吃鹽？
病情描述:
我的家人口味都比較重，每道菜都比較咸，而吃鹽多了對健康不利，但是菜淡了又覺得不好吃，這該怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-22 15:06
    增加菜肴其他的味道，即使菜比較淡也可以吃得下去。比如習慣過咸味食物者，為滿足口感的需要，可在烹調菜肴時放少許醋，提高菜肴的鮮香味，幫助自己適應少鹽食物。
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