五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

老人的飲食一定要注意粗細(xì)搭配、松軟、易于消化以及吸收。粗糧中含有豐富的B族維生素、鉀、鈣、植物化學(xué)物質(zhì)等。老年人的消化器官生理功能有不同程度的減退，咀嚼功能和胃腸蠕動(dòng)減弱，消化液分泌逐漸減少。因此老年人選擇食物要注意粗細(xì)搭配，食物的烹制需要松軟易于消化吸收。