慢性炎患者平時(shí)要做什么運(yùn)動好？

女，54歲 2018-04-19 14:11

病情描述:

慢性炎癥做什么運(yùn)動能幫助恢復(fù)呢？怎么做好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-19 14:57

扭轉(zhuǎn)雙腿。身體平躺在地面上，兩臂側(cè)展，雙腿和下半身左右扭轉(zhuǎn)擺動，重復(fù)20次左右。這個(gè)鍛煉動作有助于促使血液流向消化器官所分布的區(qū)域，對減輕脹氣、疼痛和消化道慢性炎癥等很有幫助。

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