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每天吃什么才能更健康？
病情描述:
飲食是否健康，直接關系到身體能否健康，我聽說要注意十個網(wǎng)球原則，具體指的是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-13 16:37
    十個網(wǎng)球原則就是每天進食的總量是十個網(wǎng)球大小，包括不超過一個網(wǎng)球大小的肉類；相當于兩個網(wǎng)球大小的谷類；要保證三個網(wǎng)球大小的水果；不少于四個網(wǎng)球大小的蔬菜。
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