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要想避免前列腺出“故障”，最好的方法就是多喝水。每天一瓶白開水，相當(dāng)于每天喝八杯水，大約2000毫升，可補(bǔ)充水份、保證機(jī)體正常代謝，并及排泄體內(nèi)代謝廢物，還對預(yù)防結(jié)石、心血管疾病有明顯的作用。