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鎂對人體有什么功效？
病情描述:
鎂是一種很重要的微量元素，它對人體有什么功效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-14 15:30
    鎂能調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉活動，能增強耐久活動能力，同時，鎂還是高血壓、高膽固醇、高血糖的克星，是防治現(xiàn)代文明病有效的微量元素。含鎂較多的食物有青豆、黃豆、綠豆、玉米、蘑菇、菠菜、黃瓜、柿子等，常吃有益女性健康。???
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