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在市場調查的各種食物中：給我們提供優(yōu)質蛋白質的最便宜的前5種食物是豆腐， 熏香干，豆?jié){，青豆，雞蛋，。這些食物的價格都在5元以下一斤，很便宜，卻能給我們提供不可缺少的營養(yǎng)物質-蛋白質。