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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物吃了健康?
病情描述:
我比較注重飲食健康,因為現(xiàn)在上了年紀(jì),生怕會得病,可哪些食物吃了最健康?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-17 15:05
    想要身體健康,最好是選擇一些有藥效的食物??蛇x用杏、核桃、栗子、胡蘿卜、山藥、生姜等,這些食物可補(bǔ)益五臟,補(bǔ)精填髓,強(qiáng)壯體質(zhì)。不宜多食生冷、苦寒、油膩的食物,如西瓜、梨、黃瓜、柿子、苦瓜、絲瓜、冬瓜、芹菜、綠豆、綠茶等。
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