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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物含有花青素?
病情描述:
年齡是一個不能忽視的問題,什么疾病都來了,花青素可以抗衰老,那么有哪些食物是含花青素的呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-14 16:11
    花青素類色素廣泛存在于藍莓、紫甘薯、葡萄、血橙、紅球甘藍、茄子皮、櫻桃、紅橙、紅莓、草莓、桑葚、山楂皮、紫蘇、黑(紅)米、紅豆,牽?;ǖ戎参锏慕M織中。常吃這些抗衰老。漂亮多多。