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春節(jié)一定要注意自己的飲食，不能暴飲暴食。主食以米、面為主，可適當(dāng)食用粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。