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哪些蔬菜的含鈣量比較高？
病情描述:
蔬菜中通常都是含維生素比較多，含鈣量比較高的蔬菜有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-22 17:15
    蔬菜中也有許多高鈣品種，金針菇、蘿卜、香菇、木耳等鈣含量都比較高。雪里蕻每100克含鈣230毫克，小白菜、油菜、茴香、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右，要想補(bǔ)鈣的話可以多吃以上蔬菜。
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