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牛奶和羊奶哪種奶更好？
病情描述:
早晨喝上一杯奶，可以滿足身體對于蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的需求，而現(xiàn)在有牛奶和羊奶供選擇，哪一種奶的營養(yǎng)價值更高一些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-22 16:32
    從奶中含有的營養(yǎng)物質(zhì)來說，二者差不多，都含有較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂肪，而且礦物質(zhì)含量，尤其是鈣含量都很豐富。由于牛奶的產(chǎn)量高，所以經(jīng)常食用的是牛奶，少見羊奶。
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