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女性自青春期月經(jīng)來潮后的生理性每個(gè)月的月經(jīng)出血，會(huì)帶走體內(nèi)原有的一些礦物質(zhì)鐵和水溶性維生素。再有就是生孩子或者動(dòng)手術(shù)等都容易丟失鐵。所以，女性一生都要補(bǔ)鐵，預(yù)防貧血。